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得了过敏性鼻炎可以按揉这几个穴位缓解

作者：中医保健发布：2021-03-19 15:39 来源：www.zhongyaowenhua.com 阅读：次

得了过敏性鼻炎可以按揉这几个穴位缓解

春天到了，一些朋友出现了打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒，严重时候出现头晕、头痛，甚至嗅觉出现减退的症状，要当心了，有可能是患上了过敏性鼻炎。那如何确认自己是普通感冒还是过敏呢，我们来看具体的表现：

1.经常打喷嚏，每次连续打3个甚至更多的喷嚏，在接触到灰尘、花粉等过敏原时发作。

2.流清水样鼻涕，有时不能控制地往下流。

3.一侧或双侧鼻塞，或交替出现，鼻塞严重时出现头晕、头痛。

4.鼻腔发痒难忍，甚至伴有眼睛及咽喉部也发痒。

那如果长时间或持续出现上述情况，就是得了过敏性鼻炎。

别担心，果盛这里告诉你几个穴位，通过中医保健按揉这些穴位可以缓解过敏性鼻炎。

【迎香穴】

迎香穴，位于鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）；上迎香穴也叫做鼻通穴，在鼻翼软骨与鼻甲的交界处,近鼻唇沟上端处；颧髎穴，位于当目外眦直下,颧骨下缘凹陷处，按压有明显酸胀感。以上三个穴位，用食指或中指顺时针按揉100下，逆时针100下，以感觉到酸胀感为宜。

【上星穴】

上星穴位于前发际正中直上1寸。用食指或中指轻轻按揉1分钟。

【太渊穴】

太渊穴在仰掌时的腕横纹上，于桡动脉桡侧凹陷处取穴。合谷穴，别名虎口。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。以上两穴位双侧点按各1分钟。

当然，最后果盛提醒，如果通过上述方法得不到缓解，病情反复，严重影响生活，一定要选择去医院就诊。

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