您的位置：主页 > 中医保健 >

中医保健知识：中医方法如何治疗耳鸣

作者：中医保健发布：2020-12-30 17:53 来源：www.zhongyaowenhua.com 阅读：次

中医保健知识：中医方法如何治疗耳鸣

随着人们精神压力增大、环境及噪音污染严重，耳鸣患病人群日趋增加。耳鸣给患者造成的困扰除了持续、恼人的枯燥鸣声外，还会影响睡眠、情绪、工作和日常生活，严重者甚至导致抑郁、焦虑、烦躁等症状。现代医学对耳鸣的发病机制有一定认知，但仍缺乏确切有效的治疗方法。中医学在耳鸣治疗方面具有优势。下面是中医药文化教育网推荐的中医保健知识：

中医认为，肝心脾肺肾与眼舌口鼻耳依照顺序相互对应，肾开窍于耳，也和脾、肝、肺、心等都有关系。“肾开窍于耳”，虚症耳鸣多与肾精亏虚有关，老年人多见。同时，当下人们工作紧张、思虑过度、饮食不节，肝郁脾虚者众多。中医认为，“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾气虚、肝郁脾虚或心脾血虚都可使气血生化功能受影响，导致耳脉缺乏濡养，诱发耳鸣。

耳鸣往往是全身疾病的早期表现或提示，因此，治疗过程中，除了追求耳鸣症状的减轻，还需要考虑改善焦虑、睡眠状态及全身整体情况。一方面，在饮食上尽量减少动物内脏、奶油等脂肪摄入量，多吃些一紫菜、虾皮、萝卜、黑木耳、鱼、牛肉、黄瓜等食物。少吃刺激性强的食物，咖啡、酒精、烟等都会加重病情。另一方面，要避免长时间接触噪声或暴露在嘈杂环境中，避免长时间使用耳机听音乐，接打电话时间过长、音量过大。

在中医中有许多方法可以治疗耳鸣，下面介绍几种，日常可以一试。

耳部按摩：将双手手掌搓热，用掌心捂住双耳，然后松开，如此重复30次。

鸣天鼓：将双手放在耳后枕骨上，用手掌捂住双耳，手指放在后脑勺，食指、中指交叉轻弹脑后部，连续轻敲60下，这种方法名为鸣天鼓，有醒脑开窍、宁眩聪耳的作用。

穴位按摩（针灸）：可以用食指或拇指按揉耳前的耳门、听宫（《中医药文化中小学生读本》中小郎中版块选取听宫穴这一知识点。听宫穴位于头部耳屏前方凹陷处，有提高听力缓解牙痛的功效。）、听会（这三穴位于耳朵内侧张口有凹陷处，呈一条直线）5分钟左右。也可用中药足浴或贴敷足底涌泉穴。