南阳中医药发展局公布新冠肺炎中医药预防方案
南阳市中医药发展局公布夏秋季新冠肺炎中医药预防方案
南阳市中医药发展局关于公布南阳市夏秋季新冠肺炎中医药预防方案的通知
各县(市、区)中医药发展局(卫生健康委、卫生管理中心、社会事业局)，市直各医疗单位:
为充分发挥中医药在新冠肺炎预防中的作用，积极开展中医药预防有关工作，近日，我局组织市新冠肺炎中医药防治专家组，参照2020年防治经验，结合我市地理位置、气候等特点，拟定了《南阳市夏秋季新冠肺炎中医药预防方案》，现予以公布，请指导群众参考使用。
新冠肺炎属于中医“疫病”，结合南阳地域特点和本次疫病流行特点，制定新冠肺炎中医药预防方案，作为新冠肺炎流行期间预防应用，必要时请在专业人员指导下应用。
一、基础预防
1、养正避邪
减少集聚，戴口罩，勤洗手，通风透气，避湿防暑，居住空间保持适宜温度。
2、食饮有节
合理膳食，营养均衡，忌暴饮暴食及过食寒凉；可食用药食同源的食物，如生姜、芦笋、山药、藿香、荆芥、苏叶、苡米、莲子等。
3、起居有常
夜卧早起，适度运动，热爱阳光，顺应节气，调适寒温；忌汗后吹风、淋雨、沐浴，若出汗，用干毛巾擦干后再洗浴为好。
4、精神内守
舒心气、畅心神、怡心情，安神定志，避免恐慌。
5、穴位保健
对足三里、中脘、关元、阴陵泉等穴位按摩、施灸，可以增强人体的正气，达到预防保健作用。
二、艾疗方
1、可在医生指导下，选取中脘、神阙、足三里、阴陵泉等穴位，每次选取1-2个穴位，艾灸30分钟。
2、空气净化方：艾叶15g苏叶15g石菖蒲30g贯众30g
使用方法：加水1000ml,小火慢煮30分钟，浓缩药液150ml。使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入空气加湿器中，通电熏蒸或者在锅中持续蒸煮挥发，每周3次。
3、佩戴防疫香囊
推荐配方：艾叶10g藿香10g苍术10g菖蒲10g草果10g冰片3g
使用方法：共研细末，装于香囊，佩挂胸前，或放置室内，或置于车内，具有芳香辟秽，化浊解毒的作用。
三、预防参考方药(不作为临床治疗使用)
中医常将体质分为寒热，一般口渴喜饮、口干口苦、咽喉肿疼、大便干、小便偏黄的人，多属于偏热体质；怕冷、手脚凉、大便稀溏、小便清长的人，多为偏寒体质。
1、茶饮方：
(1)偏热性体质：
作用:疏风清热化湿解毒
(2)偏寒性体质：
黄芪5g苍术3g防风3g苏叶3g甘草3g陈皮3g藿香2g
作用：益气固表芳香化湿
用法：上两方用做茶饮，宜开水泡。
2、煎服方：
(1)偏热性体质：
荷叶10g金银花10g芦根10g藿香10g桔梗6g白茅根10g甘草6g贯众10g薄荷(后下)6g
作用：疏风解表清热化湿
日一剂，水煎30分钟，取药液450ml，分三次口服，连用3-5天，儿童剂量酌减。
(2)偏寒性体质：
黄芪15g苍术10g防风6g桂枝6g炒白芍6g炙甘草6g大枣6g生姜6g藿香10g香薷6g
作用：益气固表芳香化湿
日一剂，水煎30分钟，取药液450ml，分三次口服，连用3-5天，儿童剂量酌减。
来源：南阳市中医药发展局
2021年8月2日
- 本文链接：http://www.zhongyaowenhua.com/xwzx/874.html （转载请注明出处）
- 如果您是一位家长，请为您的孩子选一款学习软件！
- 如果您是一位老师，请为您的学生选一本好书！
- 如果您是一位校长，请为您的学校选一套好教材好课程！
- 如果您对中医药文化教育感兴趣，如果您希望孩子学到更多的中医药文化知识。
- 果盛教育科技有限公司推出《中医药文化中小学生读本》以及“果盛课堂APP”一定满足您的需求！
- 《中医药文化中小学生读本》由张伯礼院士作序，人民教育出版社出版发行，中国中医科学院中国医史文献研究所审定！
