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慢性肾脏病影响老人生活质量合理措施保护肾脏

作者：中医保健发布：2021-11-24 11:00 来源：www.zhongyaowenhua.com 阅读：次

慢性肾脏病影响老人生活质量合理措施保护肾脏

随着年事渐高，人体的各个主要脏器逐渐进入“损耗期”，肾脏也不例外。从40岁开始，伴随全身各器官功能减退，肾脏的组织结构渐渐发生改变，肾功能亦随之衰退，若发生老年慢性肾脏病，则严重影响老人的生活质量甚至寿命。

我国慢性肾脏病患病率约为10.8%，慢性肾脏病患者总数达1亿多人。更有调查显示，60岁以上老年群体的慢性肾脏病患病率高达32%。

关爱老人，必须关注老人的肾脏健康，重视老年慢性肾脏病的预防和早期治疗。那么，哪些老人更容易患肾脏病？该如何防治老年慢性肾脏病？又该如何运用中医方法养护肾脏呢？

【合理措施保护肾脏】

在日常生活中应注意正确保护肾脏，以避免肾脏病引发的更多危害。具体措施如下：

1、及时发现和治疗诱发肾脏损害的疾病。

2、注意全身性疾病对肾脏的损害，如高血压、糖尿病、痛风、结缔组织疾病等。同时积极控制原发病，尤其要平稳控制血糖和血压这两大危险因素。

3、注意饮食规律合理，有节制，避免摄入过多蛋白质，不吸烟、不酗酒。

4、遵医嘱用药，尽量避免使用可能损害肾脏的药物。

5、每天充分喝水、及时排尿，则尿路不易感染，亦不易患结石。

6、注意保暖，切勿受凉。避免接触易感人群，预防感冒和感染，规律起居，避免劳累。

7、选择适合自己的方式坚持锻炼，以增强体质、提高抗病能力。

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